"ลดน้ำหนัก 30 กก." Sam Hamington จาก 120 กก. ถึง 90 กก. = เคราพร้อม

Sam Hamington ผู้มีพรสวรรค์กลับมามีน้ำหนัก 20 ปี

ในวันที่ 7 Sam Hamington มีเวลาโต้ตอบกับแฟน ๆ ของเขาบน Instagram live

แซมฮามิงตันกล่าวว่า“ ฉันทานอาหารยาก แต่ฉันมีโอกาสที่จะทำ” และพูดว่า“ ภรรยาของฉันเจ๋งมากเขาสนับสนุนเด็ก ๆ ผมทำได้ดีที่สุดแล้ว” เขากล่าว

“ ฉันยังไม่เคยเห็นรูปนี้นี่เป็นครั้งแรกของฉัน” แซมฮามิงตันโกนหนวดกล่าว“ ขนาดเสื้อผ้าของฉันลดลงมากฉันรู้สึกเหมือนบินออกไปข้างนอกเมื่อเร็ว ๆ นี้” แนะนำชีวิตประจำวัน

Sam Hamington เปิดเผยว่าเขาลดน้ำหนักได้ 30 กก. ว่ากันว่าเขาลดน้ำหนักได้ 30 กก. จาก 120 กก. และหนัก 90 กก. เขาบอกว่าเขาอายุยี่สิบต้น ๆ เขาอยากทำงานให้หนักขึ้นในช่วงมัธยมปลายและบอกว่าเขากระตือรือร้นในการควบคุมอาหาร

“ ครั้งนี้ฉันใช้เครื่องในการจัดการน้ำหนักด้วยฉันต้องนอนราบและเข้ารับการบำบัด แต่เมื่อฉันตื่นขึ้นมาฉันก็รู้สึกเหมือนได้ออกกำลังกาย” เขากล่าว ฉันกินข้าวกล้องมาก ๆ สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารอย่างสม่ำเสมอพลังงานจะถูกใช้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการรวมอาหารหนึ่งมื้อเข้ากับปริมาณที่แน่นอน "