「aespa」NINGNING、「最強メンタル」管理の秘訣…「自分で気付かないと」
”aespa” เคล็ดลับการจัดการ ”สุขภาพจิตที่ดี” ของ NINGNING... ”คุณต้องรู้มันด้วยตัวเอง”
หนิงหนิง สมาชิกวงเกิร์ลกรุ๊ป "aespa" ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิต เมื่อวันที่ 29 นิตยสารแฟชั่น "Harper's BAZAAR"
วิดีโอชื่อ "เคล็ดลับการจัดการสุขภาพจิตของ aespa Taetonyo NINGNING" ได้รับการโพสต์บนช่อง YouTube ของ "Aespa Korea"
ในวิดีโอที่เผยแพร่ NINGNING ได้ตอบคำถามที่ว่า "การออกกำลังกายแบบเดดลิฟต์แบบใดที่มีประสิทธิผลมากที่สุด"
เธอแนะนำว่า "นั่นน่าสนใจนะ ถ้าอยากสร้างกล้ามเนื้อเร็วๆ ควรทำอย่างสม่ำเสมอ"
เขาพูดต่อว่า “ไหล่เหลี่ยมของผมน่าจะอยู่ใน DNA ของผม เพราะไหล่ของพ่อแม่ผมกว้างและตรงมาก” และหัวเราะ “แขนและ
เมื่อถูกถามถึงวิธีดูแลสุขภาพจิตของเธอ NINGNING บอกว่า "ฉันรู้สึกดีเสมอและบอกกับตัวเองว่า 'ฉันจะพยายามอดทนอีกสักหน่อย'"
ถ้าคุณพูดว่า "ฉันจะทำ" สิ่งดีๆ จะเข้ามาหาคุณอย่างแน่นอน ไม่ว่าคนอื่นจะให้คำแนะนำหรือวิธีการกับคุณมากแค่ไหน ฉันคิดว่าสภาพจิตใจของคุณจะดีขึ้นก็ต่อเมื่อคุณตระหนักถึงมันด้วยตัวเอง"
เมื่อถูกถามว่า "ถ้าคุณสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณกับสมาชิกคนใดคนหนึ่งได้เพียงหนึ่งวัน คุณอยากจะเปลี่ยนกับใคร" NINGNING เลือก WINTER
หนิงหนิงกล่าวว่า "รสนิยมของวินเทอร์ค่อนข้างตรงกันข้าม ฉันไม่ใช่คนมีระเบียบ ในขณะที่วินเทอร์เป็นคนมีระเบียบมาก"
ฉันอยากมีชีวิตแบบนั้นแม้เพียงวันเดียวก็ตาม"
2025/10/31 09:45 KST
Copyrights(C) Herald wowkorea.jp 109